Libera la ansiedad con actividades de yoga, meditación y mindfulness

Fines de semana perfectos para calmar la mente y dejar atrás la ansiedad en el precioso pueblo de Carboneras dentro del Parque Natural de Cabo de Gata.

Cada mañana empezaremos el día paseando hasta rincones encantadores, donde el sonido del mar acompañará nuestra meditación y desayuno. Durante la jornada, seguirás actividades para despejar la mente de la ansiedad en la naturaleza, como la clase de yoga y el paseo consciente de la tarde a la orilla del mar. Una sesión de Quantum Action* y momentos de escritura terapéutica completan el paquete.

Mientras tanto podrás disfrutar del ritmo lento y acogedor del pueblo que, con sus 7 km de playa (4 banderas azules), su paseo marítimo con terrazas y el Castillo histórico, ofrece la mezcla perfecta de paz y entretenimiento, en un entorno sin estrés donde encontrarás todo a pocos pasos.

El paquete incluye: Alojamiento, Wifi y Desayuno + Caminatas guiadas, Meditación, Yoga, Escritura terapéutica, 1 sesión de Quantum Action* y Paseo consciente al atardecer.

El Hostal San Antonio ofrece también las siguientes actividades extras:

  • Quantum Action* (* Terapia que utiliza el Campo Cuántico para enfrentar y solucionar los bloqueos que producen ansiedades, miedos, depresión, baja autoestima, tristeza, enfado)
  • Psych-k (técnica para liberar el subconsciente de las ansiedades y miedos escondidos o limitantes)
  • Access Bars (presionando ligeramente determinados puntos del cráneo se consigue calmar la mente y relajar el cuerpo)
  • Facelift de Access Bars (masaje de rejuvenecimiento facial)
  • Power Hands (técnica que reequilibra las energías con la imposición de las manos)
  • Tarot evolutivo
  • Masajes relajantes
  • Sesión privada de Yoga
  • Consulta de alimentación Ayurveda
  • Masaje Ayurveda

(Precios a consultar en Recepción)

PRECIOS DE FINES DE SEMANA

Precios por Persona Hab. Doble uso Individual Hab. Doble Para reservar por persona
3 días/2 noches 280 € 240 € 66 €
4 días/3 noches 340 € 300 € 99 €

Los desayunos serán para llevar y se consumirán al final del paseo de la mañana. La comida y la cena no están incluidas, pero en los alrededores se encuentran varios restaurantes, bares y supermercados o el alojamiento ofrece gratuitamente un espacio con microondas, nevera y menaje para las personas que lo prefieran.

Material necesario: calzado cómodo para andar, toalla para los ejercicios al exterior, algo de abrigo para las mañanas y tardes

Medidas de seguridad: debido a la situación actual, los grupos serán de máximo 14 personas y la mascarilla es de uso obligatorio.

El huésped podrá cancelar sin cargos por causa COVID o hasta tres días antes de la llegada. En caso de no alcanzar el mínimo de asistentes requerido o causa mayor, se cancelará el fin de semana y se reembolsará el importe adelantado.

Programa

Día de llegada:

  • Check-in a partir de las 16.00
  • 19.00 a 20.00 Caminata Consciente por la playa

Bienvenida y entrega de la habitación: para empezar a relajar la mente, junto a la llave, te daremos una cajita mágica donde guardar todas tus ansiedades, miedos y preocupaciones. Antes de volver a casa podrás elegir si dejarla o llevártela con su contenido.

El Campo Cuántico se encargará de la asignación de las habitaciones.

También recibirás el Programa del fin de semana y toda la información sobre las actividades extra.

Días de estancia:

  • Empezaremos el día saludando el sol: el Paseo empieza media hora antes del Amanecer
  • 8.30 a 9.30 Meditación y Desayuno
  • 9.30 a 10.30 Escritura terapéutica
  • 12.00 a 13.00 Yoga
  • Por la tarde 1 Sesión de Quantum Action
  • 19.00 a 20.00 Paseo Consciente

Día de la salida:

  • Paseo al Amanecer
  • 8.00 a 9.30 Meditación y Escritura terapéutica
  • 9.30 Desayuno
  • 11.00 a 12.00 Yoga
  • 12.00 Regreso al Hostal y Despedida

LLAMA Y RESERVA